はじめよう青色申告　青色申告は節税の原点です

　

笑いの体操とヨガの健康法を組み合わせた　『笑いヨガ』　講座が2018年10月9日(火)　協働大町ビルにて秋田青色申告会女性部主宰で開催されました。講師には秋田初の笑いヨガティーチャーである伊藤晴美先生をお迎えし、女性部員と一般参加者　あわせて15名の女性が参加し、陽気な笑い声が会場内に響きわたりました。

　

2019年の女性部主催イベントとして　『第2弾　笑いヨガ講座』　が開催されました。今回のイベントは、2018年に実施した笑いの体操とヨガの健康法を組み合わせた　『笑いヨガ講座』　が大変好評だったことから、前回に引き続きバージョンアップ版として再企画・開催ということになりました。
講師は前回と同じく秋田初の笑いヨガティーチャーである伊藤晴美先生をお迎えし、2019年11月18日(月)　協働大町ビルにて行われ、前女性部長の佐藤相談役をはじめ女性部員や関係者等、計11名の参加となり、皆さん終始明るい雰囲気で、楽しみながらも真剣に取り組まれたようです。



今回は伊藤晴美先生を中心に座ったままの姿勢で輪になり、全員が向かい合うようなスタイルで行われ、前回からの連続参加者に加え、初参加者も含まれていることから、前回の復習といくつかの新しいポーズが紹介されました。
第2弾のテーマは…　『～ながらできる』　ということで
　　『疲れをとる耳のポーズ』　　『脳を元気にするポーズ』
　　『心を元気にする笑い』　　『風邪予防のエクササイズ』
などを中心に時折ユニークなトークも交えながら指導して頂き、参加者は心身共にリフレッシュされたようです。




　　COFFEE TIME

ヨガ終了後は伊藤晴美先生を囲み、女性の大好きなケーキとコーヒーでプチ懇親会！
参加者同士で初対面の方もいらっしゃったようですが、皆さん意気投合し、笑いの絶えない雰囲気で盛りあがり、親睦を深められたようです！




　　最後は皆さんで記念撮影

イベント終了後に伊藤晴美先生と参加者全員で記念撮影をしましたが、皆さん満面の笑みで清々しい表情をされ　『楽しく有意義な時間を過ごすことができ、次回の開催が待ち遠しく楽しみ』　と口を揃えて話されておりました。

次回どのようなイベントが開催されるのか…お楽しみに！

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秋田初の笑いヨガティーチャー
　　　　　　伊藤　晴美　講師

　秋田笑いヨガ・ラフターヨガ ： TEL&FAX　018-823-8778
　問い合わせ先 ： akita.waraiyoga@gmail.com
　ブログ ； 秋田笑いヨガ

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昨年来の新型コロナウイルス感染症により未だ首都圏を中心に収束の目途が立たない状況において、多くの方々が不自由な生活を強いられ、ストレスを抱えていることを踏まえ、秋田青色申告会女性部では、女性部員のストレス解消と健康増進を目的とし、　『開運 腸もみセルフケア講座』　　を開催しました。.
今回は、感染防止対策として規模の縮小、室内換気、マスク着用、ソーシャルディスタンスと万全の態勢での開催となりました。　（2021年7月8日 14:30～15:30　協働大町ビル6階）




講師には秋田青色申告会会員でもある 腸もみセラピスト KuKuRu 伊藤美華里さん　をお迎えし、手軽に出来て早く効果が実感できる、免疫アップ・便秘・冷え性などの体質改善に有効な腸もみセルフケアをテキストと実践を交えて、指導して頂きました、

　　　

第2の脳とも呼ばれている腸について、まずはご自身の腸のタイプをチェックシートにて把握して頂くことからスタートし、ウエスト引き締め効果もある 『自律神経を整えて腹横筋も鍛える呼吸法』 や 『KuKuRu式調セラピー』 をひとりひとりに丁寧に指導して頂きました。参加された女性部員も美容と健康のためにと…楽しみながらも真剣に実践され、短時間で代謝UPの効果も感じられたようで、驚きと同時に大変興味を示されておりました。
長引くコロナ禍において、ストレス解消になったことと、このセルフケアのポイントは、手軽に出来て大きな効果が期待できることから、参加された皆さんは、今後も自宅で継続して実践すると口を揃えて話されておりました。



次回はどのようなイベントが開催されるのか…お楽しみに！

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★ KuKuRu 伊藤美華里 講師のご紹介

伊藤　美華里（いとう　みかり）
なりたい自分サロン KuKuRu 代表

・腸もみセラピスト
・理美容師免許保有
・手相鑑定
・ダウジング
・宿曜占星術鑑定
・骨盤タッチセラピスト
・パステル和アートインストラクター


　KuKuRu（女性限定予約制）
　〒010-0014 秋田県秋田市南通宮田15-29 イロハ茶店内
　TEL ： 090-1377-0086
　E-mail ： kukuruakita996@yahoo.co.jp
　ameblo ： なりたい自分サロンKuKuRuブログ
　予約 ：セラピーカフェiroha&kukuruご予約サイト
　KuKuRu公式LINE＠　

　

未だ終息しない新型コロナウイルス感染症により不自由な生活を強いられていることを踏まえ、秋田青色申告会女性部では、女性部員の心と身体のリフレッシュと脳の体操を目的とし、 『かぎ針の編み物教室』　を開催しました。.講師は当会女性部員でもある、コーヒー&ニットIVYのオーナー 高畑美幸さん（写真右） で、かぎ針とopal毛糸による高畑さん考案の絆モチーフ コースター（写真左）作り教室です！初心者から経験者まで、また、女性部員に加え男性会員も参加され、皆さんやる気満々でスタートしました！


　　　　　　

かぎ針編み未経験者や編み物自体全く初心者の男性陣は高畑講師から 手取り足取り 丁寧な指導を受けたり、高畑講師がYouTubeで配信している 絆モチーフを編もう の動画を視ながらながら熱心に取り組んでいました…



かぎ針編み経験者は流石です！高畑講師から序盤少しアドバイスを受けた後は、編み物初心者には全く理解不能な絆モチーフの編み図を見ながら黙々と編み込んで、時間内にコースターを仕上げていました！



編み物教室終了後は…高畑講師の様々な作品（写真左）を鑑賞したり、材料や創作編み物の説明を受けたりし、最後には女性部イベントには欠かせないケーキとコーヒーでコーヒーターム！皆さんで談笑しました！



高畑講師を囲み参加者全員でスナップショット！参加者の皆さんは長時間集中し作業していたにも拘らず、疲れた様子もなく、楽しく有意義な時間と体験をさせて頂きましたと口を揃えてお話しされていました。また、中には、この教室で教わった技能を生かし、これから様々な応用作品もを作ってみたいと話されている方もいらっしゃいました。

次回はどのようなイベントが開催されるのか…お楽しみに！

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★ コーヒー&ニットIVY 高畑美幸さん のご紹介

高畑 美幸 （たかはた　みゆき）
コーヒー&ニットIVY オーナー
【住所】 ： 〒010-0021 秋田市楢山登町3-1
【TEL】 ： 090-2278-8619
【店舗紹介】
コーヒー＆ニットカフェです。お友達や編み物好きな人が集まり，おしゃべりして美味しいコーヒーを飲みながら編み物をする空間をご提供します。『ＩＶＹオリジナル』はフルーティな香りとハチミツの甘さ，果実の風味とクリーンな後味。当店自慢の珈琲です。カフェインレスコーヒーはテイクアウトでもお飲みいただけるので妊娠中の方や授乳中の方、寝る前は控えてるって方など興味あるかたは是非お試しください。

　コーヒー&ニットIVY

　 ： コーヒー＆ニット ＩＶＹ
　 ： 「コーヒー＆ニットIVY」
　 ： みぃこ (@mikoutan)
　 ： アイビーラジオ
　 ： コーヒーニット IVY
　 ： コーヒー&ニット IVY

　

2023年の女性部主催イベントは、秋田市保健所 から出張講義をして頂ける 『ヘルシー出前講座』 を受講しました。今回の講座テーマは 『～歯周病予防と 口の筋トレで健康長寿～』 で、講師には秋田市保健所 保健予防課の歯科衛生士さん (写真右下) をお迎えし、オーラルフレイルの対策について、テキスト（写真左下）による知識の習得や、お口の体操の実践により、口腔ケアについて学びました。




参加者は女性部員を中心に10名の方が受講され、まず最初に現在お口の不調（オーラルフレイル）が無いか…また、キシリトール咀嚼チェックガムでご自身の現在の咀嚼能力がどの程度なのかを確認し、オーラルフレイル対策として、咀嚼力や飲み込む力を強化していくために、良い食材はどのようなものなのか、正しい歯磨きをはじめとしたお口のケアの方法や簡単にできる効果的な口腔体操なども教えて頂き、これから、おいしく食事したり、元気に話したりし、健康で長生きするために、普段おろそかになりがちな口腔ケアについて、熱心に勉強されておりました。




約1時間の講義終了後は、講師の歯科衛生士さんと一緒に記念撮影しましたが、皆さんお口のケアの知識を習得し自信を持たれ、また、お口の体操の効果からか口元がスッキリされ、満面の笑みで清々しい表情をされておりました。




イベント終了後は…女性部恒例のケーキ＋果物とコーヒーで 『COFFEE TIME！』 皆さん久しぶりに再会したこともあり楽しく談笑され、有意義な時間を過ごすことができたと口を揃えてお話しし喜んでおられました。

次回どのようなイベントが開催されるのか…お楽しみに！

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秋田市 ヘルシー出前講座
秋田市保健所保健予防課ではテーマに沿って保健師・管理栄養士・歯科衛生士が健康に関する出張講義を行っております。事前予約は必要ですが受講料は無料です。
　詳しくはこちら ：　ヘルシー出前講座（秋田市公式サイト）

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秋田青色申告会女性部の令和6年度定時総会が令和6年6月26日（水） 13:30から秋田市中通の秋田市にぎわい交流館AUで開催されました。成田多鶴子 部長（写真 右）の議事進行により、来賓として上部団体の秋田県青色申告会連合会 小野幹彦 会長（写真 左-右）、秋田南青色申告会連合会 佐藤三男 会長（写真 左-左）をお迎えし、昨年度の実績や今年度の課題等について議論されました。



議案は第1号議案（令和5年度事業報告並びに収支決算承認について）（監査報告）、第2号議案（令和6年度事業計画並びに収支予算書案について）、第3号議案（規約の一部改正について）が上程され、審議の結果、すべて承認されました。




秋田青色申告会女性部の直面している重要課題は、改訂規約を基に、女性部員に対し効果的な手段で組織体制や活動内容を周知させ基盤固めをしていくこと、休会している秋田県青色申告会連合会女性部の再開に向けた牽引役として県内他地域女性部活動再開フォローを実施していくことであり、重責を担っておりますが、秋田青色申告会、また、上部団体である秋田南連合会や秋田県連合会としても女性部の活動は秋田県全体の青色申告会を活性化させる重要な位置付けにあることから今後の更なる飛躍が期待されるところです…

　

人生100年時代と言われている昨今、老後の人生設計をする上で、多くの方が重要課題として認識され不安を抱えていることが”健康”と”お金”ではないでしょうか…秋田青色申告会女性部では、その重要課題の一つである”お金”にフォーカスし、課題解決と不安解消の一助となればという思いで、女性のためのマネーセミナーを開催しました。テーマは 『資産を賢く”まもる”方法』 で、講師には、みずほ銀行秋田支店の今野智子さん (写真右下) をお迎えし、各々ご自身の資産をまもるために、これから実施すべき手段などについて学びました。



セミナーは配布テキスト（写真左上）に沿って進められ、今野講師から、昨今の物価上昇や低金利の状況を踏まえ、老後の必要資金4000万円と言われている中、資産をどのように確保していくべきかについてご説明頂きました。
資産形成手段として中心にお話があったのは…政府においても 『資産所得倍増計画』 を掲げ、貯蓄から投資へという方針を打ち出し、無期限の非課税保有期間や最大1800万円の非課税保有限度額等の優遇措置が設けられ少額から無理なく始められることで注目を浴びている ”新NISA” について、みずほ銀行で取り扱っている商品を例に、各商品ごとのしくみやリスク、投資シミュレーション等をわかりやすく丁寧にご説明頂きました。



今回のセミナーの参加者は、女性部員を中心に7名の方が受講されましたが…話題となっている新NISAについて皆さん興味津々で熱心に耳を傾けられ、これまでなかなか聞けなかった疑問や内容について習得することができたと口を揃えて話されておりました。セミナー終了後は、今野講師も交えてCOFFEEとお菓子で懇談し、楽しい時間を過ごすことができたことに皆さん満足されたご様子でした。

次回どのようなイベントが開催されるのか…お楽しみに！

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みずほ NISA カフェ
みずほ銀行秋田支店ではカフェのような雰囲気でドリンクを飲みながら気軽に NISA やお金のことなど何でも聞けるセミナー 『みずほNISAカフェ』 を開催しております。参加費は無料で予約でも予約無しでも最大10名/回まで参加できますので興味のある方は参加されてみては…
　詳しくはこちら ：　みずほ NISA カフェ
　秋田支店セミナー受講予約はこちら　：　受講予約（みずほNISAフェ）

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